このような悩みを解決します。
いくら生活のためとはいえ、つまらない仕事では時間の無駄に感じますよね。
拷問のような日常から脱出したいと思うのは当然でしょう。
そこで今回は、やりがいを感じられない仕事をしていて、時間の無駄だと感じている方がとるべき行動を３つご紹介します。
最後まで読めば、今の仕事を続けるべきなのかがわかり、充実した日々を送れるようになるでしょう。
本記事の内容は、目次でご確認ください。
それでは参ります。
仕事が時間の無駄に感じる人がとるべき３つの行動【後悔しない選択】
早速ですが、仕事が時間の無駄だと思っている人がとるべき行動を３つご紹介します。
仕事が無駄に感じることは、人生を損しているかもしれません。
- 信頼できる人に相談する
- 休職する
- 退職する
それぞれ詳しく見ていきます。
１．信頼できる人に相談する
仕事が時間の無駄だと思っている人がとるべき行動１つ目は、信頼できる人に相談することです。
他者に相談することには、自分では気づけないことを発見できるというメリットがあります。
- 家族
- 友人
- 上司
などから信頼できる人を選び、仕事の時間が無駄に感じているという悩みを聞いてもらいましょう。
注意点は、本当に信頼できる人に相談することです。
中にはあなたから受けた相談内容を言いふらす人もいます。
相談相手はきちんと選んだ方がよいでしょう。
２．休職する
仕事が時間の無駄だと思っている人がとるべき行動２つ目は、休職することです。
異動・配置転換といった方法もありますが、思い切った行動をとらないと変わりません。
毎日の仕事がつまらなすぎて苦痛に感じている方は、真剣に休職することをおすすめします。
休職することのメリットは以下の３つです。
- なぜ仕事が時間の無駄だと思っているのか、真剣に向き合える
- 働きすぎて心が疲れているかわかる
- 職を失うリスクがない
仕事から離れないと、気付けないことがあります。
休職することで時間に余裕ができますよね。
- なぜ仕事が時間の無駄だと思うようになったのか、それはいつからなのか
- 働きすぎてメンタルがおかしくなったせいで、燃え尽きてしまったのではないか
上記２つがわかるだけでも大きな進歩です。
仕事が嫌いになったわけではなく、なぜ時間の無駄だと感じているかわからない方は休職という選択もありますよ。
３．退職する
仕事が時間の無駄だと思っている人がとるべき行動３つ目は、退職することです。
ただし、安直に今の仕事が時間の無駄という理由で退職することはおすすめしません。
退職すると後戻りができないですし、きちんと原因を考えてからでないと繰り返すからです。
今すぐ退職した方がいいのは以下のような方です。
- 今の職場環境では成長できないと感じている
- 会社の将来性がみえない
- 転職したい明確な目的がある
- パワハラなどで心身が辛い
上記のような理由で、仕事が時間の無駄に思える理由がはっきりとわかっている方は、すぐに退職した方がいいかもしれません。
ちなみに、転職活動するなら、在職しながら転職活動することをおすすめします。
理由を含む詳細は、仕事しながら転職活動が辛いときの対処法3選！【働きながら転職するコツ】でまとめました。
仕事が時間の無駄に感じる理由
ここでは、仕事が時間の無駄に感じる理由を解説しますね。
自分はどのパターンなのかご確認ください。
- やりがいがないから
- 成長を実感できる業務内容でないから
- やりたくないことをしているから
それぞれ詳しく見ていきます。
１．やりがいがないから
時間の無駄！早く転職すべき人の特徴
・今の仕事に対して、面白さ、楽しさ、やりがいを感じることがない
・今の仕事をずっと続けたいと思わない人
・仕事に対して適性がなく上手くいかない人
転職に重要なことは、今の仕事をこれからも続けていきたいと思うのか思わないかである。
— けん@根本自己分析 (@ken0506_1015) October 18, 2021
仕事が時間の無駄に感じる理由の１つ目は、やりがいがないからです。
仕事のやりがいとは、「物事に対する充足感や達成感」のことをいいます。
毎日同じ仕事をしていると、達成感がないですよね。
また、業務内容に変化がないということは、刺激がないということでもあります。
どんなに好きなお菓子でも、３食そのお菓子だけを食べて生きるのは無理ですよね。
仕事のやりがいを感じられない環境が続くと、「なんでこんな仕事をしているんだろう」と感じるのは当然のことです。
＞＞＞【やめとけ】おすすめできない副業5選！副業しない方がいい人の特徴とは？
２．成長を実感できる業務内容でないから
仕事がツラい時は武井壮の「1番楽しいのは実力も能力もない時だ！何したって成長すんだから！」という言葉を思い出す。『成長実感』があると仕事は楽くなるし、0点を20点にするより80点を100点にする方が圧倒的に難しいので、実力不足な状態は『簡単に成長を感じられるボーナスタイム』なんですよね。
— かしま┃ヘルシーな働き方 (@kashima_hr) October 18, 2021
仕事が時間の無駄に感じる理由の２つ目は、成長を実感できる業務内容ではないからです。
業務内容があなたにとって簡単すぎたり、スキルにならないことばかりの方が該当します。
キャリアアップしたい方、昇進欲が強い方にとっては地獄でしょう。
自分に問題があるなら改善すれば解決できますよね。
しかし、職場に問題があっては、自分の努力ではどうにもできません。
「成長を実感できない」といっても、原因の所在が自分以外にあるなら、転職を考えた方がキャリアのためになるでしょう。
３．やりたくないことをしているから
仕事が時間の無駄に感じる理由の３つ目は、やりたくないことをしているからです。
例えば、企画の仕事がしたくて入社したのに、人事や総務に配属されたらやる気がなくなりますよね。
脳が拒否反応を起こした結果、「仕事の時間がもったいない。人生の無駄。」と思ってしまうのです。
職場での時間が無駄に感じてしまうようになったら、ずる休みして冷静になることをおすすめします。
１日有休をとってサボるだけで、なぜか頭がクリアになりますよ。
もしかしたら、働いている時間がもったいないなんて思わなくなるかもしれません。
＞＞＞仕事をずる休みしたら心が軽くなった話【ずる休みの理由と伝え方】
【実体験】仕事の時間が無駄だと思いながら働き続けるリスク【鬱の危険も】
「仕事の時間が無駄」「働いている時間がもったいない」と感じながら働き続けることは、健康上のリスクがあります。
なぜなら、精神的に不健康な状態が続くことになるから。
具体的には、自己肯定感の低下が挙げられます。
自己肯定感が低下すると、
- 自信がなくなる
- 自信のなさを攻撃性で隠す
- 小さなことで傷つく
- 異常に委縮する
- パニックになる
- 仕事にいけなくなる
といった影響が出ます。
仕事は人から任されて（信じられて）こなすものですよね。
仕事の時間がもったいないと感じていると、人から頼られる感覚がなくなっていき、自己肯定感の低下につながるのです。
手取り16万でゴミみたいな仕事してるから自己肯定感がどんどん低下していく
— わたなべ (@watamasa_0454) May 13, 2021
やるべきことを
ちゃんと自分で選ばないと全てのことが中途半端になり
達成感も少なく、
そこから自己肯定感が低下。なんで自分はこんなに
仕事ができないのかなって
負のループにも入る。取捨選択って意外と大切！
— ワタナベサヤカ｜最強のHSS型HSP (@nochi_Arata) August 26, 2019
実際に僕が不安障害と診断されたときは、医師に「仕事を任されていますか？」という質問をされて、かなりグサッときました。
パワハラで誰でもできる簡単な仕事ばかり押し付けられて、自分の存在意義を感じられなくなっていたからです。
「仕事の時間が無駄」「働いている時間がもったいない」と思っていれば、自己肯定感は下がる一方です。
今の仕事が人生の無駄だと感じているなら、早めに対応した方がいいかもしれませんね。
今の仕事が時間の無駄に感じるなら転職活動してみては？
仕事の時間が無駄であり、毎日苦痛を味わっている方は転職活動することで悩みが解消されるかもしれません。
「仕事が人生の無駄」、「成長を実感できない」、「仕事の時間が無駄でしかない」と感じているなら、転職活動は楽しくてしょうがないかもしれませんね。
仕事が時間の無駄でつまらないと思うのは、その仕事を続けるという「選択」をした、あなたの決断結果です。
言い換えると、あなたが行動さえすれば、「仕事がつまらない」という人生の課題から解放されるといえます。
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